Menu hari kedua diet gm

Meskipun hari ini Anda hanya makan buah pisang dan susu saja, banyak orang yang membuat kesalahan saat memilih menu tambahan yang benar untuk cemilan. Anda dapat memiliki sayuran kapan pun Anda merasa lapar. Oh ya jangan lupa enam tomat tadi.

Jika Anda tidak doyan atau alergi dengan makanan yang disebutkan menu hari kedua diet gm atas untuk diet GM hari pertama ini, tidak perlu khawatir karena ada daftar makanan pengganti yang mungkin Anda suka.

Siap untuk Hari ke 2? Resep pada diet GM ini memfokuskan kombinasi makanan yang mengandung karbohidrat. Memakan kentang panggang dapat membantu Anda melewati fase berat ini!

Begitu pula Anda akan tambah antusias dan lebih bersemangat untuk melanjutkan ke Hari ke 5. Sebaiknya di hari pertama anda melakukan diet GM, anda makan buah semangka dan labu karena kedua jenis buah tersebut mengandung zat fiber yang cukup tinggi.

Konsultasi ke dokter atau pelatih Anda untuk mengetahui gerakan mana yang bagus untuk Anda. Belum tentu aman untuk semua orang Meskipun diet ini menganjurkan Anda banyak makan makanan sehat seperti buah, sayuran dan mengurangi makan-makanan yang manis, diet ini masih punya banyak kekurangan.

Hari ketiga. Berikut ulasannya: Di hari keempat ini, malah di sarankan makan 8 pisang dan 4 gelas susu. Kemudian variasi makanan lainnya adalah untuk melezatkan perasa Anda juga untuk memecahkan monotonnya pola makan dua hari sebelumnya.

Diet GM ini dapat diulang sebulan sekali tanpa mengganggu keseimbangan gizi.

7 Cara Melakukan Diet GM Ampuh Turunkan 5-8Kg dalam Seminggu

Berikut ini menu makanan diet GM selama seminggu sebagai berikut: Jadi diet GM hanya boleh di jalankan 7 hari selama satu bulan. Di sana dia juga menjelaskan asal mula tercetusnya diet GM. Nah, salah satu caranya adalah dengan diet GM. Anda disarankan makan 2 porsi daging tanpa lemak boleh daging, sapi, ikan, ayam sebanyak gram ditemani dengan 6 buah tomat.

Makanan Pengganti Blewah dapat diganti dengan semangka Apel dapat diganti dengan jeruk Buah pir dapat diganti dengan prem Buah nanas dapat diganti dengan buah persik Timun dapat diganti dengan kiwi Wortel dapat diganti dengan akar bit atau bok choy Selada dapat diganti dengan kubis tiongkok Jeruk dapat diganti dengan kiwi atau jeruk bali Brokoli dapat diganti dengan kol kembang Akar bit dapat diganti dengan wortel Tip Berguna: Olahraga Diet GM Hari ke 2 Mirip dengan kegiatan olahraga Hari ke 1, namun latihan fisiknya sekarang agak berat untuk membantu membakar lemak.

Bagi yang ingin mencoba diet GM berikut adalah contoh plan menu diet gm 7 hari yang benar, enak dan lezat untuk dikonsumsi. Tetap tetap tidak boleh mengkonsumsi buah pisang. Alhasil, diet GM yang terlalu sering bisa membuat tubuh kekurangan protein.

Kombinasi buah dan sayuran akan membuat tubuhmu segar.

Diet General Motors Langsing Tanpa Lapar

Untuk memudahkan memilih menu, kalian bisa memilih kentangubi jalar, kubis, mentimun, wortel, bawang merah, kembang kol serta paprika.Diet GM merupakan program diet selama 7 hari penuh dengan menu jenis makanan yang berbeda setiap harinya.

Selama masa diet harus minum air putih minimal 10 gelas setiap hari dan tidak minum alkohol selama program diet berlangsung. Anda dianjurkan untuk makan sayuran sebagai menu diet GM di hari kedua. Sayuran ini boleh dimakan mentah ataupun dimasak terlebih dahulu. Kuncinya, hindari menggunakan minyak untuk mengolah sayuran.

Anda bisa merebus atau memanggangnya. Pada diet hari kedua diwajibkan mengkonsumsi sayur-sayuran untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh guna mempertahankan tubuh. Sayuran yang disarankan seperti kangkung, wortel, bayam, labu, brokoli dan sebagainya.

Sayuran tersebut bisa dinikmati dengan cara ditumis, sup atau direbus. ยท huahahaha beki xD gw pernah coba gm diet ini, hmm sok-sokan di hari kedua mau makan sayuran doang (hm apalagi sayur hari itu direbus semua, tanpa garam gula) duuhhhhh ga kuat T.T akhirnya gw hentikanlah dietnya.

Ragam Menu Diet GM. Diet GM atau diet General Motors adalah jenis program diet yang membatasi menu dan porsi makan seseorang, dalam waktu 7 hari Author: Arisrahman. Untuk hari pertama diet GM saya dianjurkan untuk mengkonsumsi hanya buah-buahan saja, kecuali pisang, terutama semangka dan melon yang banyak mengandung serat dan air.

'+relatedpoststitle+'

Saya diperbolehkan makan sepuasnya sampai kenyang.

Menu hari kedua diet gm
Rated 4/5 based on 99 review